寂しい時は、楽しい思い出が心を温めてくれます。
楽しかった思い出、良い思い出、面白かった思い出に意識を合わせましょう。
恋愛では、苦しいこと、辛いこと、困難なことが、大なり小なりいずれやってきます。その時に、苦しさや辛さに目を向けたり、今の不運に焦点を合わせたりしていても、一向に埒があきません。
寂しい時に心を温めてくれるのは、過去の良い思い出と、これからの明るい未来を考えることです。なので、良い思い出をできるだけ心に刻んで、その積み重ねで幸福度を増していくと良いですね。
幸せを手に入れるシンプルな方法
幸せは待っていても、向こうからやってきません。
かといって、苦労しても、努力しても、頑張っても幸せにはなれません。
不幸な人に共通点があります。
それは、自分の幸せのことばかりを考えて生きていることです。自分の幸せのことばかり考えていると、不満や辛いことが溜るだけです。
そんな時は、自分のことをひとまず横に置いて、他人のための時間を持つと良いです。そんな日をつくってみましょう。
他人に喜ばれること、他人から感謝されることに時間を使ってみましょう。
そうすると気が付くと思います。
他人に喜ばれること、他人から感謝されることをすると、幸せを実感できます。
はじめは小さなことからで構いません。
笑顔で接することであったり、こちらから挨拶することだったり、ちょっとした気配りだったり、そんなことから幸せは感じるものです。
幸せを感じるのは、とても簡単でシンプルなことなのかも知れませんね。
運気を上げるシンプルな方法
運気を上げるシンプルな方法を紹介します。寝る前にプラスの妄想をしてみてください。
良い思い出を思い出してもいいし、明るい将来をイメージしても良いと思います。すると、不思議と運気が良くなります。寝る前に良いことを思って、笑顔で寝ることが、手っ取り早く運気をあげる方法です。
実践する前から、「面倒だー」と思わないことです。単純に、素直に、寝る前に良いことを思い浮かべて寝るだけです。
ソウルカラー呼吸法を取り入れてみる
人間はどんなに前向きに生きていても、落ち込んだり、孤独感を感じたり、心身ともに疲れて動けないときがあるものです。
そんな時はソウルカラー呼吸法をやってみてください。
ソウルカラー呼吸法とは、自分のソウルカラーを思い浮かべ、鼻から静かに息を吸い、自らの内臓に充満させてから、口から息を吐きだします。口から息を吐きだす時は、体内のどろどろした感情やネガティブなものを、一緒に吐き出すようにします。
ソウルカラー呼吸法は、一人になれる空間で実践します。姿勢を楽にして、前進の力を抜いてリラックスした状態で行ってください。
自分の体内が綺麗になって、細胞も魂も元気を取り戻します。
許すことが、次に進むパスポートです。
生きていると色々な出来事と遭遇します。トラブルにも見舞われます。大切なことは「許す」ことです。許すことが、次へ進めむためのパスポートになります。幸運のパスポートです。
許すためには、自分の内にある、本意や不本意なものへ理解をし、浄化して、水に流すことが必要です。
貴方の中に「絶対に許せない！！」という感情があったとして、その怒りのエネルギーは、貴方自身の人生を破壊するだけなんです。怒りのエネルギーを抱えていて、得することは何もなく、大きな損をします。
「あんなに酷いことをされて、許せるはずがない！！」という人もいると思いますが、仕返しなど考えたらいけません。
許しは、宇宙の根本的は波動で、愛と光に満ちています。貴方も別の人に一方的に迷惑をかけていることがあるはずです。人間は持ちつ持たれつです。なので、許すことです。
相手を許すことで、貴方の魂の波長が長くなり、貴方は一歩幸福へ近付くことになります。
寂しい時、辛い時は、命の根が伸びる時
寂しい時、辛い時、苦しい時、これは生きていると必ず訪れます。
しかし、こんな時こそ、貴方は魂的に成長します。なので、そこから逃げようとしないことですね。そうではなくても、楽しいことや良いことに変えて行きましょう。
そして、どうしても許せないことがあっても、全て水に流すことです。そうすることで、貴方の命の根が伸びて行きます。
命の根が伸びれば、貴方は大樹へと成長します。人間としての器が広がります。それこそが、幸福を感じることです。
貴方は大宇宙の存在です。宇宙の大きな力で守られています。だから、何があっても大丈夫です。安心して、楽しいこと、面白いことへ向かってください。ネガティブなことが起きたら、ちょっと止まって、命の根を伸ばしましょう。
人生は楽しむものです。沢山楽しんだ人の勝ちですね。そして、誰でも楽しむ権利を持っています。
現実というのは、貴方の思考が作っています。貴方が何を思い、どんな言葉を発するか、それで未来が決まって行きます。前向きな想いを大切にしてください。
貴方が幸せを感じるものは、貴方のまわりに沢山あります。